Jezioro Mętno jest dość sporym zbiornikiem o powierzchni 141 ha. Ma charakter rynny polodowcowej, rozciągającej się południkowo. Maksymalna długość wynosi 2250 m, zaś szerokość 800 m. Akwen jest bardzo płytki o płaskim dnie, średnia głębokość to 2,5 m, zaś maksymalna 4 m. Linia brzegowa ma 5800 m i jest słabo dostępna ze względu na gęste szuwary trzcinowe i oczerety. W południowej części wchodzą aż 30 metrów w jezioro. Aż 20% powierzchni akwenu zajmują rośliny wynurzone. Wokół rozciągają się lasy mieszane, z przewagą drzew iglastych. Od strony południowo-zachodniej ciągnie się wąski pas lasu olchowego, rosnącego na podłożu torfowym. Płaskie i lekko opadające dno daje dobre warunki do rozwoju roślinności podwodnej. Spotkać tu można głównie rdestnicę grzebieniastą, rogatka sztywnego i moczarkę kanadyjską.
Jezioro Mętno jest świetnym miejscem dla wędkarzy. Występują tu 22 gatunki ryb oraz 2 gatunki raków, błotny i pręgowany. Wśród ryb drapieżnych, oprócz szczupaków, okoni i sandaczy, są też węgorze i sumy. Żyją tu też kiełbie, miętusy i piskorze, co dowodzi, że woda jest czysta. Łowić najłatwiej z łódki lub pontonu. Wokół jeziora rozmieszczonych jest też kilkanaście kładek, umożliwiających połowy z brzegu.
Przez jezioro przepływa niewielka rzeka Kalica, bedąca dopływem Rurzycy. Ale nie ma tu dobrych warunków dla kajakarstwa. Warto jednak wybrać się w pobliskie lasy na grzyby bądź zwiedzić XIII-wieczny kościół z ciosów granitowych w pobliskiej miejscowości Mętno.